Je suis arrivée sur ce blog un peu par hasard...
Ce soir, je dois aller à un concert dans une église qui sera pleine à ras bord et le concert durera 3 heures ! Je m'inquiète car comme vous , je souffre de colopathie mais aussi de laxophobie depuis de nombreuses années!
Je dois dire quand même que ma maladie était pire avant car je ne pouvais plus aller nulle part, pas même au cinéma... Depuis 4 ans, je me suis mise à pratiquer le yoga et ai suivi quelques séances de sophrologie. Grâce à la respiration (par le ventre), je parviens à calmer mes angoisses dans des situations brèves...
J'ai réussi à retourner au cinéma et même au resto mais là, 3 heures de concert, ça me semble insurmontable et je ne parviens pas à calmer mon angoisse naturellement (je suis contre les médicaments)...
Je pense opter pour un immodium instant dans mon sac, j'espère que ça suffira !?
Ce qui devrait être un moment agréable est pourri par cette maladie...
De plus, c'est très difficile d'en parler sans être prise pour une folle, sans compter aussi que c'est affreusement gênant...
Je pense néanmoins qu'il ne faut pas se laisser dominer par la maladie. Il faut se donner des petits objectifs à réussir et je crois que chaque réussite mène vers la guérison ...
Si je réussis à passer cette soirée sans incident, je me sentirais prête à affronter d'autres défis, plus important.
Il est important de ne retenir que les jours où tout s'est bien passé et ne pas se focaliser sur le reste.
J'espère que nous y arriverons tous .
Ce blog est une bénédiction car déjà on se sent moins seul et moins bête. Merci
A bientôt peut-être !
C.H
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3 commentaires:
je tombe sur ce message par hasard..et je comprends ton angoisse..moi, je suis emetophobe et je me balade touojurs avecdu primperan...alors, je comrpends..et je compatis..
je suis sure que tu vas y arriver ce soir..bon courage a toi
Bonjour,
Je pensais être la seule à vivre ce cauchemard et bien non, cela me rassure. Il est vrai que maintenant je n'ai plus cette peur de sortir car avant où que j'allais, je stressais à l'idée de ne pas pouvoir aller aux toilettes. Que ce soit dans un magasin, promenade en ville, en voiture, cela me prenais à chaque fois que je sortais, c'était horrible et je rendais mon entourage mal à l'aise car à tout moment je devais trouver une toilette et donc on passait de mauvais moments à cause de ça. Cela m'est venu je pense à cause d'une dépression nerveuse. J'ai suivi un traitement anti-dépressif. Je n'ai plus peur de sortir mais j'ai toujours le colon très irritable. Je peux me lever un jour le ventre très plat et le lendemain avoir le ventre d'une femme enceinte ! La diarrhée est toujours présente mais j'arrive à la dominer. Nous vivons mal ce problème mais que faire pour s'en sortir ? Je suis de tout coeur avec vous.
lHello,
Et moi je veux juste dire que tt ça c'est ds la tête. Je le sais bien pq j'ai été malade pendant 5 ans avec les mêmes angoisses. C'était l'horreur et depuis 1 an, plus rien ! Je revis. Donc keep cool, il n'y a jamais aucune situation de laquelle on ne peut pas s'échapper !
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